今天给各位分享关于孕早期胎教方式介绍的知识，其中也会对约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
关于孕早期胎教方式介绍的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象、关于孕早期胎教方式介绍的信息别忘了在本站进行查找喔。
本文导读目录：
2、胎教方式有哪些？
【导语】孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。下面是®无忧考网分享的关于孕早期胎教方式介绍。欢迎阅读参考！ 1.关于孕早期胎教方式介绍 1、神奇的意念胎教 有研究表明，准妈妈如果经常想象胎宝宝的样子，这种设想的形象在某种程度上会与将要出生的胎宝宝较为相似。因为准妈妈与胎宝宝具有心理和生理上的相联系，准妈妈的想象通过自己的意念构成胎教的重要因素，并转化渗透到胎宝宝的身心之中。 2、情绪胎教很重要 孕早期是胎宝宝神经及大脑发育的关键期，需要一个良性的母体环境，因此本月的胎教重点就是保持准妈妈的情绪稳定，心情愉悦，忌大悲大喜。很多准妈妈因为意外受孕，会忍不住有各种各样的担心，例如喝了酒啊，吃了什么药物啊，担心肚里的宝宝是不是有可能由此致畸。其实如果有一两次不小心饮了酒，只要是少量，就没太大关系，常用药物在受精卵前床前也不会惹什么麻烦。具体服了什么药，一定要及时咨询医生，不要自己乱担心。 3、营养胎教 胃口不适也吃不下太多东西，没关系，胎宝宝还很小，需要的营养重质不重量，呕吐后可适量吃些爽口的水果、绿叶蔬菜，也可以吃些蛋羹、清淡的汤粥类。 4、运动胎教和音乐胎教 适当运动和听音乐都是可以辅助准妈妈调节情绪的，因为胎宝宝现在是胚胎，各种感觉还未发育，针对他的具体的胎教课程还略显早。不过，如果准妈妈愿意，可以先试着与他分享一下自己的心情，就算是胎教课的预习，也是让自己感到幸福的小方法。 5、开始你的孕期日记吧 孕妈妈可以为自己准备一个漂亮、温馨的笔记本，开始记录你的孕期日记。从怀孕的初到10月怀胎中的每一个细微的变化，各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝宝的反应等等，一点一滴地写下来，让它成为你孕育生命的记录。随时翻看这些宝宝成长的点滴，母爱油然而生，那爱的情绪一定会感染腹中的胎宝宝的。 2.孕早期保健的要点内容 妊娠第一个月做好病毒感染预防。 妊娠第一个月时，很多孕妇都还没发现是自己怀孕了，一些可能还继续喝酒、吸烟或者生活不规律，一些也可能还在不利于胎儿的环境中工作。因此这时候胚胎更容易受到感染，但在第一个月中，胎儿的神经、四肢、眼睛都已经开始分化了，因此第一个月重点要放在病毒感染的预防工作上。 妊娠第二个月做好早孕反应预防。 从第二个月开始，孕妇可能就会出现一些早孕反应了，如孕吐、口味改变等。孕妇要注意自己的早孕反应是否严重，严重的孕吐会影响孕妇的情绪和饮食，这无疑是不利于胎儿发育的。因此孕妇需要早孕反应的一些预防工作，比如饮食上进行合理的安排和调节。 妊娠第三个月做好胎儿畸形预防。 相比前两个月，妊娠第3个月是胎儿容易发生畸形的时期，孕妇除了要做好叶酸的补充外，要多吃点新鲜的蔬果，避免吃腌制食品等。 3.孕早期保健要点知识 一、预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。 二、不要自行乱吃药 妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。 三、禁止做腹部X线检查 早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外，孕期常规的肺部透 视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，安排在妊娠36周左右。 四、洗澡时间不宜过长 怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里；或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。 五、不涂抹香味浓烈的香水 香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期避免使用这样的香水。 六、出行尽量不走颠簸的道路 怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过 于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外。 4.怀孕初期注意事项 1、当心辐射 日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。 2、注意休息 在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。 3、坦然应对孕吐 约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的`睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。 4、穿着坐立要注意 孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝 袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。 5、这些情况须就医 对孕妇来说，在怀孕初期，危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或流血，需及时就医。 6、补充叶酸 为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始( 好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。 7、初期产检 确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。 8、产前诊断 产前诊断能排除一些主要的异常，早在孕8周时就可以做。目前，常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。 9、不要擅自进补 怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。 10、个人卫生 孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。 11、产前运动要坚持 在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。 音乐胎教法主能刺激胎儿的听觉器官，最佳的时间从怀孕的16周开始，便有计划地去实施。每天1～2次，每次15～20分钟，在有胎动的时候进行。一般是在晚上临睡前会比较合适，可用收录机播放，也可用胎教传声器，放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位。胎教音乐应选择节奏平缓、流畅、温柔、不带歌词的乐曲。可同步的抚摸胎教法当胎儿感受到母亲的轻轻抚摸后，便会引起一定的条件反射，激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，从而促进大脑功能的协调发育。每晚睡前先排尿，平卧在床上，放松，然后用双手由上至下，从右向左，轻缓地抚摸胎儿，持续5分钟～10分钟。注意动作一定要轻柔 自怀孕后也知道要做胎教，一因为我很懒，二是不知道如何做胎教，所以不了了之。 疫情爆发后，心情焦虑的我在一个群里看到joy在做武汉孕妈公益微课，我就加了joy进入公益群学习，对胎教有了更深的认识。 这是我在公益群听邢台县中心医院孕校负责人王贵芳老师的课程“如何在家正确胎教”来写的回答，后面还会写一些我做胎教的方法和趣事。 胎教最初起源于汉朝，只不过形式单一。现在的胎教共有12种，但只有8种可以在家进行，分别是情绪胎教，营养胎教，环境胎教，抚触胎教，音乐胎教，语言胎教，运动胎教，手工胎教。 情绪胎教放在第一位，可见它的重中之重。即使其他胎教做的再好，情绪胎教没有做好就没有意义。 我们偶尔发脾气没有关系，但经常着急生气，一直亢奋，孩子就会在出生后也表现出容易发脾气的行为，而且对外界敏感，注意力不集中，多动…… 许多妈妈看到孩子脾气大就会打骂孩子，其实这也是因为孕期情绪胎教没有做好，被孩子学习到了。 营养胎教是指根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取均衡的营养素，促进胎儿的健康茁壮成长，并防止孕期特有疾病的发生。 胎儿脑发育必须的营养:蛋白质和氨基酸;DHA;卵磷脂;叶酸;牛磺酸 B族维生素：铁、锌 除了这些还要有蔬菜瓜果，鱼虾蛋白。 平衡膳食是至关重要的胎教。 胎儿在母体內的生活环境是胎儿抵挡外界有害物质的第一道屏障，故准妈妈不仅要格外注意自身的健康，不吸烟(含被动吸烟)不酗酒，而且尤其要远离噪音和喧杂的人群及电磁辐射。 有时候觉得家里脏了，可以打扫一下，当看到家干净了，心情也会很舒服。 我们哭了都会想要安慰，拥抱，更何况婴儿呢。时常轻轻的抚摸胎儿可以使其形成良好的触觉刺激，有安全感，并感到舒服和愉快，促进大脑功能的协调发育。轻柔的抚摸是准父母与胎儿的触觉交流，可经手感受孩子胎动，宝宝也可通过温柔的爱抚感受到父母的爱。 舒缓轻柔美妙的音乐可促进胎脑发展，不仅对胎儿有利，准妈妈也能在音乐中放松情绪，优美的音乐可以使母亲保持开朗的心境，而且能促进孕妇分泌一些有益母子健康的激素和酶，调节血液流量和神经兴奋，从而改善胎盘营养状况。 对于音乐，网上流传要听莫扎特等古典音乐，其实没有必要，我们做胎教主要是让自己放松，自己心情好了，宝宝才会更安静。 如果听莫扎特古典音乐，自己听不懂，还会焦虑，不如听或唱自己喜欢的音乐，若我们唱歌，通过胸腔震动，可以给羊水带来良性刺激，我们情绪愉悦，体内就会分泌多巴胺。 当然不一定所有歌曲都要听完，选择极少自己非常喜欢听的经常听，出生后给宝宝做抚触时可以放音乐就容易安静。 在声音刺激中除了音乐胎教之外，还有一个重要内容就是语言胎教，从理论上讲，它的传播途径与音乐胎教是一致的，语言是父母与胎儿交流的最直接手段，胎儿对爸爸低沉浑厚的声音最为敏感，故准爸爸为胎宝宝做语言胎教效果最好，经常与父母交谈的胎儿，出生后的语言表达演讲及社交能力都很强。 运动时，准妈妈吸入新鲜氧气，加速废物排出，有效缓解孕期不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过孕期。 如果我们无聊，刷手机一不小心浪费了一上午，不仅没有学习到什么还会感觉累，不如花点时间做一些小手工：比如用毛线做小动物，衣帽鞋，小饰品，也可以剪纸…… 上面是我了解到的胎教方法，又加上joy老师的引导，我丰富了一下我的胎教内容。 1每天做让自己放松的事情，保持愉快，当自己心情不好，想哭时候我会对宝宝说：“这是妈妈的情绪，需要及时释放，与宝宝无关，我哭过之后就好了。” 2因为我贫血严重，在饮食上增加了肉类，几乎每天都会吃肉，为了缓解孕期便秘，除了肉，我还增加了许多蔬菜。 3宝宝在肚里动时候，我就会和他玩，他在哪里动，我就拍打哪里，或者摸摸腹部。 4以前我喜欢的大多数是许嵩这样的歌曲，比较悲情，后来就搜索大自然，瑜伽这类的音乐以及儿歌。 5为了增加和宝宝的链接，我都快变成话唠了，一有什么事情就说“宝宝，妈妈做啥了，很开心”“宝宝，你醒了啊，看你动的可有劲了”“宝宝，你在里面是玩脐带吗，妈妈有点疼”…… 也给宝宝讲《三字经》，现在又加了英语启蒙。 6有时候会跟着网上的视频跳舞，也跳《小苹果》，这是某一天看到老公给宝宝唱《感恩的心》加了手势我才想起来的。 孕期很多时候不舒服，跳一跳就畅快很多。 7为了给宝宝一些美好的感受，我开始了画画，五颜六色的花，还有动物，人物，也因为画画，我发现我心越来越静了。https://www.zhihu.com/video/1227680942900695040 https://www.zhihu.com/video/1227681005424971776 和宝宝做胎教加深链接，很有趣。比如我后来便秘严重，肚子特别撑，我就和宝宝说：“宝宝，妈妈现在难受，你是不是也难受呢，来帮妈妈一下，你空间就大了。”然后宝宝很给力，后来排便很顺畅，肚子也不难受了。 我晚上经常睡的特别晚，宝宝22:30左右就动，比白天都大，那时候我不明白什么意思。直到有一天晚上我明白宝宝是提醒我睡觉，我就问宝宝是不是想让妈妈睡觉了，宝宝就不动了。之后我22点多就发困睡觉了，宝宝也没有动了。 经过孕期的学习，和宝宝做胎教，不仅加深了我们的连接，同时也滋养了我。以前的我很不自信，也总是否定自己，觉得自己说话声音难听，唱歌也跑调，可是给宝宝做胎教，我不仅经常和他沟通，还给他唱歌，经常不由自主地就哼一句，感觉自己自信心在增长，也逐渐找到了内在的能量。 愿看到文章的你可以学习到胎教的方法和宝宝加深链接，感受到更多幸福。 为了让孩子赢在起跑线上，准妈妈对胎教越来越重视了。除了传统的音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教这些大众熟知的胎教方法外，还应运而生出了许多小众胎教方法，一起来看看吧！ 意念胎教： 类似于心理暗示，是指准妈妈们通过意念去想象美好的事物，并将这种美好的情绪和体验传递给胎宝宝。虽然目前对准妈妈和胎宝宝在心理上是如何沟通联系的还未有具体的科学依据，需要进一步研究。但当准妈妈展开美好想象时，心情一定是愉悦的，而这种愉悦的心情会使体内分泌有益物质，让准妈妈身体处于最佳状态，有益于胎盘的血液循环，让胎宝宝更好的发育。准妈妈可以在家里挂一些漂亮宝宝的照片，想象自己的宝宝像图片中的一样漂亮可爱，或者画出宝宝的样子、写下对宝宝的期待。 心音胎教： 通过录取孕妈妈的心跳声，在此基础上对声音进行节奏编排变化，通过胎教仪改变节奏以及播放速度，来适应不同阶段胎儿发育的要求，形成胎教的作用。准妈妈的心跳能给胎宝宝熟悉感和安全感，但这种规律的节奏还不能达到胎教作用，在编排上通过改变播放速度或改变节奏，逐渐强迫胎儿去接受更高级别的内容和适应复杂节奏的情况，进而促进胎宝宝的脑部发育及智力提升。 短期旅行胎教： 顾名思义这是一种通过短途旅行来进行的胎教，旅行能使准妈妈心情愉悦，同时户外的氧气充足，准妈妈和胎宝宝都能摄入充足的氧气，有益于胎儿的发育；通过准爸妈的描述还能让胎宝宝提前了解大自然，促进大脑发育。一般来讲妊娠6个月时是最适合准妈妈短途旅行的时机，这个时候胎儿渐渐安定，离产期也还有一段时间，准妈妈的身体便于活动。但这种方式舟车劳顿，可能会对准妈妈的身体产生不良影响，因此还需提前咨询医生，做好出行计划。 温馨提示：胎教种类繁多，准妈妈们还请在医生的指导下进行适合自己的正确胎教。 来自于准爸爸和孕妈妈特别的呵护，让胎宝宝陶醉在浓浓的爱意中，健康快乐的成长 抚摸胎教指的是有规律、有意识而且有计划地进行抚摸，以刺激胎儿的感官。抚摸胎教最佳时间是从孕20周开始。 这个时候，胎宝宝体内的绝大部分细胞都已经具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。准妈妈适当对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激，是一种与胎儿沟通的方法，增进了彼此之间的感情，能让胎儿产生安全感，让胎儿感到舒服和愉快，还能激发胎儿的运动积极性。 在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。 抚摸胎教的最佳时间是准妈妈每晚睡觉前。首先准妈妈要排空膀胱，平卧床上，放松腹部，保持宁静的心境，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，持续时间在5~10分钟左右。在抚摸的过程中要注意手的动作要轻柔，在抚摸过程最好涂上直接使用妊娠纹产品，保抚摸胎教的同时，保护皮肤不受损伤，促进产品的吸收，防纹效果更好。 即准妈妈在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习，每次5~10分钟，但这个方法要在医生的指导下进行。 每次2~5分钟；触压拍打法也是不错的方法，开始时每次5分钟，等宝宝做出反应后，每次5~10分钟。 胎教小提示：抚摸胎教应该是有规律性的，每天2次，并且在固定的时间进行，抚摸胎宝宝之前，孕妈妈应排空小便，避免情绪不佳。开始抚摸胎教时，配合音乐胎教效果会更好。一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。 【导语】说起胎教，相信大家都不会陌生。如今，越来越多家长开始重视胎教，希望提前培养宝宝的性格和能力，在宝宝出生前就奠定一个好的基础。下面是®无忧考网分享的孕期适合的胎教方法介绍。欢迎阅读参考！ 1.孕期适合的胎教方法介绍 一、音乐胎教法 音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程，此种胎教法已为许多国家运用并收获了很好的效果。 胎教的时间：一般从孕24周开始比较合适，早也要胎儿四个月大，因为从四个月开始胎儿听力才足够成熟。 具体的方法 哼歌谐振法 孕妇每天哼唱几首歌，好是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。 音乐熏陶法 母亲在每天多次的音乐欣赏中，会产生许多美好的联想，如同进入美妙无比的境界，而这种感受可通过孕妇的神经体液传导给胎儿。 器物灌输法 将耳机放在孕妇腹部，播放胎儿喜爱的乐曲，也能收到良好的效果，但每次不要让胎儿听得过于疲乏。 母教子“唱”法 胎儿虽有听觉，但毕竟不能唱，孕妇可以想象自己腹中的小宝宝会唱。准妈妈可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。 温馨提示： 1.每次不超过20分钟，每天1～2次。用录音机放音，孕妇距音箱1.5－2米，音箱的音强在65-70分贝。 2.如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。 3.孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，培养孩子以后的想象力。 4.给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐，播放音乐时不要使用传声器，并尽量地降低噪音，不要给胎儿听节奏过强、力度过大的音乐。 二、语言胎教法 语言胎教是指父母用文明、礼貌、富有感情的语言与子宫中的胎儿进行对话，使胎儿接受到语言波的信息，刺激胎儿大脑的生长和发育。据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。 具体的方法 讲故事 准妈妈和准爸爸每天应排固定的时间来给胎儿讲故事。讲故事时要寓言要富有感情，就像幼儿园老师给小朋友讲故事那样，声情并茂，绘声绘色。例如《千字文》、《三字经》、《百家姓》，还有一些寓言故事都都可以当作胎教的素材。现在，《千字文》已经被韩国列为胎教的教材。 唱歌 准妈妈可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲充满爱心地哼给胎儿听。好经常反复哼唱同几首歌曲，这样还能训练胎儿的记忆力。可以挑选一些简单易懂的儿歌如《数鸭子》、《泥洼娃》等。 日常对话 准妈妈对胎儿喃喃自语地讲述日常生活中的事情。例如有的妈妈早上起床就会对胎儿说：“早上好，我可爱的小宝贝！”打开窗户时说：“啊！太阳升起来了。”晚上睡觉前说：“晚安，我的宝贝！”等。日常生活的所有的所见所闻都可以作为胎教的素材来将给胎儿听。 温馨提示 语言胎教可以从孕5个月开始，每天定时进行，好选在早上或胎动较频繁时，时间2～3分钟即可，语言要浅显易懂，声音要尽量柔和一些。 三、呼唤胎教法 呼唤胎教又可称为“母儿对话”，是孕妇及其丈夫与胎儿之间的语言沟通。一般在孕20周可以开始，此时，胎儿的听觉功能已经完全建立。 准妈妈可以将日常生活中的事情，像讲故事一样将给胎儿听，同样，准爸爸经常与胎儿进行交流有助于建立深厚的父子关系。 父母可以提前给宝宝起个乳名，如“宝宝”、“乖乖”、“妮妮”等并经常呼唤，宝宝出生便可辨认。 一般来说，母子谈话的内容是随意的，可以以轻柔、亲切的口吻问一些简单的话，例如： “宝宝呀，你的手在哪儿呢？” “宝贝，你的头发长出来了吗？” “小乖乖，你又使劲踢妈妈了！要乖乖的哦!” “你一定要好好吃饭，长得又白又胖，以后做个聪明的孩子!”……父母通过与胎儿之间的对话、交流，不仅可以加强夫妻之间的恩爱感情，还可以将这种爱传达给胎儿，有利于胎儿的情感发育。 四、抚摸胎教法 抚摸胎教是指孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地爱抚胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，是一种充满爱意的胎教方法。 胎教的时间： 正常情况下，大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了，便可以开始抚摸胎教了。 具体方法 在抚摸胎儿前，准妈妈需事先排空小便，仰卧在床上，全身放松，也可将上半身垫高，采取半卧姿势。先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，胎儿的反应有快有慢，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击（如果胎儿有过强的反应时应立刻停止抚摸）。 这样反复几次，丈夫也可以参与进来协同妻子一起完成。 温馨提示 1.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。 2.抚摸胎儿的时间，以5～10分钟为宜，一般早晚各一次，要选择在胎儿精神状态良好时进行，如傍晚胎儿活动频繁时。动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安。 3.若孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，则不宜使用抚摸胎教。 五、光照胎教法 光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。 胎教的时间： 好从孕24周开始实施，因为，此时胎儿对光开始有反应。 具体的方法 孕24周后，孕妇每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇好将自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，动作的轻若，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。另外，光照时可以配合对话，这样，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。 准爸爸同样可以参与进来，与准妈妈一直检查下去应对胎儿有规律的做才会收获效果。 温馨提示 1.不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。 2.由于胎儿的视力较弱，比较害怕强光刺激的，因此光照不能太强烈。另外也有专家认为光照胎教的方法不可取。 六、情绪胎教法 情绪胎教是指通过对孕妇情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。 情绪与全身各器官功能的变化直接相关，不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。孕妇的喜怒哀乐均会对胎儿有一定的影响，因此，准妈妈在整个孕期一定要保持轻松、愉快的心情，只要孕妇从心底充满对胎儿的爱，就是对胎儿好的胎教。 七、运动胎教法 孕妇进行适当的体育锻炼，不仅可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育，也有利于孕妇自身的正常妊娠及顺利分娩。早晨散步是适宜孕妇的运动，准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流，而且顺便给胎儿做了语言胎教。 1.散步：每日早上起床后和晚饭后进行，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。 2.游泳：游泳是一项非常安全有益的运动，因为水的浮力使你的身体放松，有助于缓解酸痛不适。同时还能锻炼你的心肺功能，对改善胎盘供血是很有帮助的。 3.家务劳动：要掌握在不累、不搬动重东西、震动较小、不压迫腹部（如弯腰或下蹲的动作）的范围里，如做饭、收拾屋子、扫地等等。 注意在做这些运动时，时间不可过长，运动程度不要太剧烈。 八、营养胎教法 营养胎教作为新的胎教方式新鲜出炉了，其主要包括两个方面： 1.胎儿的健康与智力虽与遗传有一定关系，但遗传的影响力绝对赶不上营养。因此，准妈妈要根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母亲和胎儿双方对营养的需求。 研究资料显示，如果孕妈妈营养不当，那么胎儿出生后的智商也会大打折扣。 2.胎儿出生后的生活习惯和饮食习惯与孕妇的饮食习惯紧密相连，孕妈妈的口味影响胎儿的口味，有些胎儿出生后不吃东西往往与妈妈孕期的不良饮食习惯有关。 因此，在孕期，孕妈妈要积极调整自己的饮食方式，形成良好的饮食结构模式，潜移默化地影响胎儿，以减少出生后的喂养困难，有优生学家甚至将营养胎教列为孕期的第一胎教。 九、艺术胎教法 即准妈妈通过观赏插花艺术、书法、名画展、精致的工艺品及其他可以加强自身修养的方式，来陶冶情操，净化心灵，从而达到胎教的目的。 2.孕期胎教的四个禁忌 1、忌不良情绪 情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。 2、忌不合理的语言教育 语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，所以准妈妈一定要注意自己的语调。 3、忌不合理的运动教育 运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。 4、忌噪音 噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。 3.关于进行胎教的好处 1、好带不爱哭 由于受过胎教的宝宝感音能力较好,每当听到母亲说话声、脚步声或摆弄食具的响声就能停哭。若在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，容易养成规律的昼夜 生活规律，使父母得到较充分休息。 而一些未经过胎教的婴儿经常哭闹难哄，夜间哭闹频繁。经常爱哭的婴儿常常性格古怪，不听劝说，上学后常常是过于爱动和不守纪律的学生。 2、较早与人交往 受过胎教的宝宝出生后2天-3天就会用小嘴张合同大人“对话”，模仿大人吐舌、咂舌、张口等面部表情，能自已找到*，较早学会逗笑，两个多月就认识父母（未受过胎教的婴儿一般要满3个月后才认识父母），3个月会做藏猫猫的游戏（未受过胎教的婴儿-般要到4个月-5个月才会），3个多月就能听懂自已的名字（未受过胎教的婴儿一般要到6个月-7个月才行）。 3、较早学会发音 受过胎教的婴儿满月之前会发出除啼哭以外的发声，两个月会发几个元音，4个月会发几个辅音，5个月-6个月发出的声音可以表达一定的意思，使母亲明白宝宝是饿了还是要大小便，使母亲照料起来更方便。 4.孕期胎教注意事项 1、孕妈要保持心情放松 妈妈健康快乐，孩子才会健康快乐，记住一个简单的胎教原则：孕妈状态好，宝宝自然跟着好! 孕妈咪心情保持愉快平稳的状态时，身体脑内啡的愉悦感，肚子里的胎儿也能感受到。反之，若处在压力荷尔蒙的影响状态，容易造成子宫收缩，供氧不足导致胎儿不安。 2、准爸爸及主要家人的参与 跟孕妈住在一起生活的亲人都是主要家人，可以选择适当的方式跟胎儿互动，便利的就是跟宝宝说说话，做做自我介绍; 准爸可以每天花15~30分钟的时间摸着孕妈肚子感受胎动，或利用传声筒轻声对宝宝说话，二胎家庭的大宝也一起参加是更好的了。 3、放松保持轻松自然 这是孕期胎教的一个重要观念，别把胎教搞得像上课补习，会造成压力，只要配合生活作息建立好习惯就可以!关于孕早期胎教方式介绍的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象、关于孕早期胎教方式介绍的信息别忘了在本站进行查找喔。
未经允许不得转载！ 作者:谁是谁的谁，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
原文地址：http://www.darudong.cn/post/14494.html发布于：2026-01-26
